Introduction à la méditation
jeu., 8 décembre 2022 – ven., 9 décembre 2022
9h30 – 11h00
Ce stage comprend une explication détaillée de la technique de concentration ainsi qu’une pratique guidée de la méditation
Thèmes abordés pendant le stage
- Pourquoi méditer
- les 12 étapes de la méditation
- Trouver la paix intérieure
- Les mantras, sons sacrés pour la méditation
Livre recommandé: ‘Le yoga de la méditation’, par les centres de yoga Sivananda.
Condition de participation: Avoir terminée le yoga 1
Inscription
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