8h00 – 18h30 Uhr
Petite retraite au Salève
Une journée dédiée à la pratique du yoga au Salève. Détendez-vous et ressourcez-vous dans une environnement paisible et pur.
18h00 – 19h30 Uhr
Anniversaire de Swami Sivananda
Célébration avec Puja ( cérémonie spirituelle)
18h30 – 20h00 Uhr
Stage Débutants Yoga 2
Complétez la séquence des 12 postures et introduction à la posture sur la tête
18h30 – 20h00 Uhr
Stage Débutants Yoga 1
Introduction systématique et progressive au yoga.
18h30 – 20h30 Uhr
Expansion dans les asanas
Asanas pour renforcer la ceinture abdominale et le dos (2heures)
11h00 – 12h30 Uhr
Atelier spécial: Yoga pour les enfants et les parents
A la découverte du yoga en famille
14h00 – 18h00 Uhr
Journées Portes Ouvertes
Une après-midi complète à la découverte du yoga
19h00 – 20h30 Uhr
Stage Débutants Yoga 1
Introduction systématique et progressive au yoga.
16h00 – 17h30 Uhr
Expansion dans les asanas
Cycle de la posture sur les épaules et variations
18h00 – 19h30 Uhr
Navaratri, Fête de la mère divine, aspect féminin de la conscience cosmique
Lalita Sahasranama
15h30 – 19h30 Uhr
Séance de Préparation à la Formation de Professeurs
Une journée dédiée à la pratique du yoga au Salève. Détendez-vous et ressourcez-vous dans une environnement paisible et pur.
18h00 – 19h30 Uhr
Navaratri, Fête de la mère divine, aspect féminin de la conscience cosmique
Durga Puja (cérémonie spirituelle)
18h30 – 20h00 Uhr
La Puissance de la Pensée positive
Développer des habitudes mentales positives
