Atelier de Kirtan et de Mantras, la joie du chant dévotionnel
sam., 31 octobre 2026
11h00 – 16h00
Lieu: Centre Sivananda de Yoga Genève
Le Kirtan est une pratique méditative et dévotionnelle fondée sur le chant de mantras sanskrits. Les mélodies simples s’inspirent de la musique classique indienne et de ses ragas. Il s’agit d’une pratique collective basée sur le principe du chant en réponse (appel-réponse), facile à suivre et accessible à tous, sans aucune expérience préalable.
Les bienfaits du chant des mantras sont nombreux. Le Kirtan apaise le mental, ouvre le cœur, calme le système nerveux et guide progressivement l’esprit vers un état de silence intérieur.
Thèmes de l’atelier
- Introduction au Kirtan et à ses bienfaits
- Chant de mantras pour apaiser le mental et ouvrir le cœur
- Expérimenter la joie du chant et exprimer ses émotions de manière positive
- Découvrir et pratiquer les chants quotidiens traditionnels de Sivananda
- Utiliser les cymbales et les frappements de mains pour accompagner le Kirtan
L’atelier peut également être suivi dans le cadre d’une journée complète proposée le samedi :
Programme complet
11h00 – 12h30 : Cours d’asanas et de pranayama ‘Approfondir la conscience et la précision dans la pratique’
12h30 : Déjeuner végétarien
13h30 – 15h30 : Atelier Kirtan et mantras, la joie du chant dévotionnel
15h30 : Thé et fin de la journée
Contribution par jour
Vous pouvez vous inscrire uniquement à l’atelier ou choisir de participer au programme complet de la journée.
Cours d’asanas et de pranayama ‘Approfondir la conscience et la précision dans la pratique’: 29 CHF
Déjeuner végétarien : 10 CHF
Atelier ‘Kirtan et mantras, la joie du chant dévotionnel’ : 29 CHF
Programme complet : 60 CHF