Ayurveda dans la vie quotidienne
sam., 7 novembre 2020 – dim., 13 décembre 2020
11h30 – 13h00
Avec S. K. Kamlesh, Ayurveda Acharya
1ère partie: 7/8 & 14/15 novembre
2ème partie: 21/22 & 28/29 novembre
3ème partie: 5/6 & 12/13 décembre
Les cours seront enseignés en anglais avec traduction en allemand, français et espagnol.
Shanti Kumar Kamlesh
Shanti Kumar Kamlesh est un medecin ayurvédique depuis 7 générations. Il est diplômé du College Nagarjun Ayurvedic de Lucknow et enseigne les principes fondamentaux de l’ayurveda, la cuisine ayurvédique et donne des consultations personnelle dans les centres de yoga Sivananda et dans le monde entier depuis plus de 20 ans.
1ère partie
sam 7 novembre
- Pratiques d’Ayurveda et Régime Quotidien (1)Du matin et du soir soir: une attention particulière à l’hygiène et à l’alimentation pour les enfants et les adultes de moins de 50 ans,
dim 8 novembre
- Pratiques d’Ayurveda et Régime Quotidien (2)Du matin et du soir au soir: une attention particulière à l’hygiène et à l’alimentation pour les personnes de plus de 50 ans et plus de 60 ans,
sam 14 novembre
- Comment prendre soin des 5 sens (1): yeux et oreilles
dim 15 novembre
- Comment prendre soin des 5 sens (2): peau, nez et langue
2ème partie
sam 21 novembre
- conseils ayurvédique pour une meilleure digestion, l’élimination des déchets et absence de constipation
dim 22 novembre
- Ayurveda et troubles du sommeil: bien dormir, comment prendre soin des glandes endocrines
sam 28 novembre
- Ayurveda et hyperacidité; comment éviter les brûlures d’estomac et prendre soin de l’estomac
dim 29 novembre
- Ayurveda et pression artérielle; comment prendre soin du cœur.
3ème partie
sam 5 décembre
- Ayurveda et diabète, comment prendre soin du pancréas
dim 6 décembre
- Ayurveda et comment prendre soin du foie et des reins
sam 12 décembre
- Ayurveda et détox du corps, jeûner avec des jus pour une meilleure santé
dim 13 décembre
- Ayurveda et comment soulager l’irritabilité et l’anxiété avec des pensées et des habitudes positives
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