Introduction à la méditation

sam., 15 avril 2023 – sam., 22 avril 2023
16h00 – 17h30

Ce stage comprend une explication détaillée de la technique de concentration ainsi qu’une pratique guidée de la méditation

Thèmes abordés pendant le stage

• Pourquoi méditer
• les 12 étapes de la méditation
• Trouver la paix intérieure
• Les mantras, sons sacrés pour la méditation

Livre recommandé: ‘Le yoga de la méditation’, par les centres de yoga Sivananda.

Condition de participation: Avoir terminée le yoga 1

Inscription