Introduction à la méditation
sam., 18 mai 2024 – sam., 1 juin 2024
16h00 – 17h30
Ce stage comprend une explication détaillée de la technique de concentration ainsi qu’une pratique guidée de la méditation
Thèmes abordés pendant le stage
- Pourquoi méditer
- les 12 étapes de la méditation
- Trouver la paix intérieure
- Les mantras, sons sacrés pour la méditation
Livre recommandé: ‘Le yoga de la méditation’, par les centres de yoga Sivananda.
Condition de participation: Avoir terminée le yoga 1