Introduction à la méditation

Introduction à la méditation

sam., 17 septembre 2022 – sam., 24 septembre 2022
16h00 – 17h30


Ce stage comprend une explication détaillée de la technique de concentration ainsi qu’une pratique guidée de la méditation

Thèmes abordés pendant le stage

  • Pourquoi méditer
  • les 12 étapes de la méditation
  • Trouver la paix intérieure
  • Les mantras, sons sacrés pour la méditation

Livre recommandé: ‘Le yoga de la méditation’, par les centres de yoga Sivananda.

Condition de participation: Avoir terminée le yoga 1

 

Inscription

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