Introduction à la méditation

Introduction à la méditation

lun., 14 octobre 2019 – lun., 4 novembre 2019
18h30 – 20h00

Lieu: Centre Sivananda de Yoga Genève


Ce stage comprend une explication détaillée de la technique de concentration ainsi qu’une pratique guidée de la méditation

Thèmes abordés pendant le stage

  • Pourquoi méditer
  • les 12 étapes de la méditation
  • Trouver la paix intérieure
  • Les mantras, sons sacrés pour la méditation

Livre recommandé: ‘Le yoga de la méditation’, par les centres de yoga Sivananda.

Condition de participation: Avoir terminée le yoga 1

Inscription

Les inscriptions sont fermées pour cet événement.

 
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