Nutrition Ayurvedique, cours en ligne
sam., 19 septembre 2020 – dim., 25 octobre 2020
11h30 – 13h00
AVEC S. K. KAMLESH, AYURVEDA ACHARYA
Samedis & Dimanches
du 19 Sept au 25 octobre 2020
11h30 – 13h00
heure européenne (CET)
Les cours seront enseignés en anglais avec traduction en allemand, Francais et espagnol.
Shanti Kumar Kamlesh
Shanti Kumar Kamlesh est un medecin ayurvédique depuis 7 générations. Il est diplômé du College Nagarjun Ayurvedic de Lucknow et enseigne les principes fondamentaux de l’ayurveda, la cuisine ayurvédique et donne des consultations personnelle dans les centres de yoga Sivananda et dans le monde entier depuis plus de 20 ans.
Part 1: Sa./Dim. 19/20 Sept & 26/27 Septembre
Part 2: Sa./Dim. 3/4 oct & 10/11 Octobre
Part 3: Sa./Dim. 17/18 & 24/25 Octobre
€54 /part, €150 pour les 3 parties
Programme
1er Partie:
Samedi 19 sept: Le role des vitamines et comment les obtenir par la nourriture
Dimanche 20 sept: Anatomie: le canal alimentaire. Le pouvoir de l’agni, le feu digestif
Samedi 26 sept: Cours de cuisine: comment conserver les vitamines dans la nourriture
Dimanche 27 sept: Anatomie: Digestion – Absorption – Élimination. Comment soigner la constipation avec l’Ayurveda.
2ème Partie:
Samedi 3 octobre: Le rôle des minéraux et protéines et comment les obtenir par l’alimentation.
Dimanche 4 octobre: Les 3 doshas , comment comprendre votre constitution
Samedi 10 octobre Présentation théorique de recettes simples et conseils pratiques; comment bénéficier des minéraux dans la nourriture et où touver les bonnes protéines
Dimanche 11 octobre: Anatomie: Structure et fonction du système immunitaire. Ayurveda; combinaison pour renforcer le système immunitaire
3ème Partie :
Samedi 17 octobre: Le rôle des graisses et comment les chauffer sainement
Dimanche 18 octobre: Anatomie: le syndrome du stress et la relaxation. Ayurvéda; tonique pour les système nerveux
Samedi 24 octobre: Présentation théorique de recettes simples. Conseils pratique, comment utiliser le ghee, le beurre et les huiles pour cuisiner
Dimanche 25 octobre : Le régime alimentaire dans la Bhagavad Gita. Les 3 gunas (qualités de la nature) dans l’ayurvéda.
INSCRIPTION ET PAYEMENT
Prix:
54€ par une partie
150€ pour les 3 parties
Un Certificat de participation sera remis à la fin des 3 sessions