Spiriutaliser votre vie quotidienne

mar., 11 mai 2021 – mar., 1 juin 2021
16h00 – 17h30

Spiritualiser votre vie quotidienne

Avec Swami Gokulananda

Les enseignements de  Swami Sivananda pour la pratique quotidienne du yoga sont simple et profond.

Dans ce cours nous allons étudier le texte « Sadhana Tattwa », qui nous donne beaucoup d’astuces pour mener une vie yogique. Nous allons voir comment les mettre en place dans notre vie de tous les jours.

“Un gramme de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie” – Swami Sivananda

Traduction en Allemand et Français

Chaque cours comprend:

30 minutes d’asanas, pranayama, méditation ou chant de mantras.

30 minutes d’étude de textes.

30 minutes de questions réponses.

Participation: 42 chf

11 Mai

• La nutrition yogique étape par étape
• La nutrition correct selon le yoga

18 Mai

• Asanas et sports: différences et similarités
• Petite séquence d’asanas et pranayama pour la pratique quotidienne

25Mai

• Silence- une pratique yogique classique
• Contrôle des sens pour gagner de l’énergier

1er Juin

• Conscience de l’usage du language dans la vie quotidienne
• Oubliez et pardonnez, adaptez-vous , ajuster et acommodez vous

Les participants recevrons un support de cours digital

Dans le cas ou vous souhaiter faire une seule séance merci de nous contacter : 022.328.03.28

Remarque importante :

Pour le programme en ligne, vous devriez recevoir un e-mail immédiatement après votre inscription contenant le lien. Certains serveurs de messagerie classent cet e-mail comme spam et le bloquent. Si vous ne recevez pas l’e-mail, essayez de vous reconnecter avec une adresse Gmail (gmail) ou contacter le centre par téléphone 022 328 03 28

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