Stage Débutants Yoga 1

Stage Débutants Yoga 1

jeu., 16 janvier 2020 – jeu., 6 février 2020
17h30 – 19h00

Lieu: Centre Sivananda de Yoga Genève

4/30 participants

Ce stage pour débutants comprend une introduction systématique et progressive de la théorie et de la pratique du yoga.

Vous apprendrez les postures de base, les exercices de respirations et la relaxation pour relâcher les tensions musculaires et harmoniser le mental. Ce stage se constitue de 4 séances d’une heure et demi réparties su 4 semaines

 

Livre recommandé: ‘Le yoga du corps et de l’esprit’, disponible au Centre.

 

 

Inscription

Les inscriptions sont fermées pour cet événement.

 
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