Stage Débutants Yoga 1

Stage Débutants Yoga 1

sam., 6 août 2022 – sam., 27 août 2022
10h00 – 11h30


Ce stage pour débutants comprend une introduction systématique et progressive de la théorie et de la pratique du yoga.

Vous apprendrez les postures de base, les exercices de respirations et la relaxation pour relâcher les tensions musculaires et harmoniser le mental. Ce stage se constitue de 4 séances d’une heure et demi réparties su 4 semaines

 

Livre recommandé: ‘Le yoga du corps et de l’esprit’, disponible au Centre.

Le stage a lieu avec au minimum 2 participants

 

 

Inscription

Les inscriptions sont fermées pour cet événement.

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