Stage Débutants Yoga 2
lun., 17 avril 2023 – lun., 8 mai 2023
18h30 – 20h00
Pour les personnes qui ont suivi le stage Yoga 1. Vous complémenterez la séquence des 12 postures de base et vous vous initierez à la posture sur la tête..
Théorie: Pensée positive, concentration et méditation, les effets physique et subtils du yoga.
Livre recommandé: ‘Le yoga du corps et de l’esprit’, disponible au Centre.
