Stage Débutants Yoga 2
jeu., 20 avril 2023 – jeu., 11 mai 2023
17h30 – 19h00
Pour les personnes qui ont suivi le stage Yoga 1. Vous complémenterez la séquence des 12 postures de base et vous vous initierez à la posture sur la tête..
Théorie: Pensée positive, concentration et méditation, les effets physique et subtils du yoga.
Livre recommandé: ‘Le yoga du corps et de l’esprit’, disponible au Centre.
