Stage Débutants Yoga 2

Stage Débutants Yoga 2

jeu., 29 février 2024 – jeu., 21 mars 2024
17h30 – 19h00


Pour les personnes qui ont suivi le stage Yoga 1.

Vous complémenterez la séquence des 12 postures de base et vous vous initierez à la posture sur la tête..

Théorie:

Pensée positive

Concentration et méditation

les huit membres du yoga (Asthanga yoga)

Les 4 voies du yoga

Les effets physique et subtils du yoga.

 

Livre recommandé: ‘Le yoga du corps et de l’esprit’, disponible au Centre.

 

 

Inscription

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