Stage en ligne: Hatha yoga – Enrichissez votre vie avec les asanas 2ème partie

jeu., 19 janvier 2023 – jeu., 9 février 2023
18h00 – 19h30

 Stage complet :du 8 décembre  au 6 avril 2023

16 séances en 4 parties

avec Swami Narayananda

Les jeudis , 18.00 – 19.30

En Anglais, traduit en Allemand et Français

Chaque séance comprend :

o 75 minutes de partique d’asanas et pranayama avec corrections personnelles

o 15 minutes de conseils pratiques pour un mode de vie yogique avec questions-réponses

 Participation: 45 CHF pour chaque partie

2 ème partie  du 19 janvier au 9 février 2023

19 janvier

Pratique :la pont

conseils sur le style de vie: l’homéostasie-votre balance physiologique

26  janvier

Pratique :la roue

conseils sur le style de vie: vous êtes ce que vous manger

2 février

Pratique :le poisson

conseils sur le style de vie: routine quotidienne saine

9 février

Pratique :la flexion avant

conseils sur le style de vie: l’art de la concentration

Dans le cas ou vous souhaiter faire une seule séance merci de nous contacter : 022.328.03.28

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