Stage en ligne: Hatha yoga – Enrichissez votre vie avec les asanas 3ème partie

jeu., 16 février 2023 – jeu., 9 mars 2023
18h00 – 19h30

Stage complet :du 8 décembre  au 6 avril 2023

16 séances en 4 parties

avec Swami Narayananda

Les jeudis , 18.00 – 19.30

En Anglais, traduit en Allemand et Français

Chaque séance comprend :

o 75 minutes de partique d’asanas et pranayama avec corrections personnelles

o 15 minutes de conseils pratiques pour un mode de vie yogique avec questions-réponses

 Participation: 45 CHF pour chaque partie

3 ème partie  du 16 février  au 9 mars 2023

16 février

Pratique : variation de la fléxion avant  1

conseils sur le style de vie: prenez soin de votre coeur

23 février

Pratique : variation de la fléxion avant  2

conseils sur le style de vie: ajuster sainement  votre alimentation

2 mars

Pratique : cobra & variations

conseils sur le style de vie: un mode de vie sain 1

9 mars

Pratique : la sauterelle

conseils sur le style de vie: Pourquoi méditer?

Dans le cas ou vous souhaiter faire une seule séance merci de nous contacter : 022.328.03.28

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