Stage en ligne: Hatha yoga et life style

Stage en ligne: Hatha yoga et life style

mar., 27 février 2024 – mar., 19 mars 2024
18h00 – 19h30


Une pratique du Hatha Yoga hebdomadaire en ligne

pour les pratiquants intermédiaires et avancés,

avec Swami Sivadasananda, Yoga Acharya

 

LES MARDIS DE 18h00 à 19h30

27 fév, 4 mars, 12 mars et 19 mars

ne séquence de pratique concise de pranayama détaillé, de salut au soleil et d’asanas avec des variations, se terminant par une relaxation profonde et une courte méditation. L’accent pratique des quatre prochaines sessions sera:

  • Massage des organes abdominaux avec Uddiyana Bandha et Agni Sara
  • Asanas pour le massage du foie et des reins

  • Asanas et les « Paires d’opposés » (Patanjali)

  • Asanas : « Détendez-vous et méditez dans l’infini » (Patanjali)

Texte de l’étude :

La connexion entre le mental et les intestins

  • Le nerf vague, repos et relaxation dans l’intestin et dans le cerveau

  • Comment les hormones et les bactéries intestinales influencent le mental

D’après les enseignements inédits sur le Bhakti Yoga de Swami Vishnudevananda

  • Amour dévotionnel et émotion instinctive

  •  L’histoire du roi Bharata et du cerf

Questions et réponses : Lors de chaque session, vous pouvez poser des questions soit directement par chat en direct, soit en envoyant un courriel avant le cours. Des conseils supplémentaires sont possibles occasionnellement dans le cadre d’une consultation zoom individuelle séparée, sur la base d’un don.

Le stage est enseigné en anglais avec traduction simultanée en français, allemand et espagnol.

Avant chaque session, vous recevrez une copie du matériel pédagogique dans les quatre langues du cours.

Le lien youtube de l’enregistrement vidéo sera envoyé à la fin de la semaine.

Participation : 49 chf pour le stage complet

Comme toutes nos activités en ligne actuelles, le stage sera également enseigné via zoom.

La pratique rend parfait : participez ateliers Fire of Yoga,

Tous les samedis et dimanches, de 16h à 17h30 CET.

Depuis plus de 2 ans, ces séances sont offertes gratuitement par des swamis seniors des Centres de Yoga Sivananda. Des personnes de nombreuses régions du monde se joignent à ces sessions, qui peuvent être dynamiques, méditatives, réparatrices ou instructives.

Détails et accès en ligne pour le Feu du Yoga

Inscription Feu du yoga

 

Remarque importante :

Pour le programme en ligne, vous devriez recevoir un e-mail immédiatement après votre inscription contenant le lien. Certains serveurs de messagerie classent cet e-mail comme spam et le bloquent. Si vous ne recevez pas l’e-mail, essayez de vous reconnecter avec une adresse Gmail (gmail) ou contacter le centre par téléphone 022 328 03 28

 

 

 

Inscription

Avec Swami Sivadasananda

49,00 CHF

Oui