Stage en ligne: Hatha yoga – Puiser à la source

mar., 14 mars 2023 – mar., 4 avril 2023
18h00 – 19h30

Du 14 mars au 4 avril

Une pratique du Hatha Yoga hebdomadaire en ligne

pour les pratiquants intermédiaires et avancés,

avec Swami Sivadasananda

Les mardis*, 18.00 – 19.30

* occasionnellement, le cours peut passer à un autre jour de la semaine.

Chaque cours en direct consiste en

– Une séance de pratique de pranayama détaillé, de salutations au soleil, d’asanas avec des variations, se terminant par une relaxation profonde et une courte méditation.

L’accent est mis sur la dynamique corps-esprit du Hatha Yoga : comment réduire les tensions, augmenter l’énergie vitale, calmer l’esprit et se connecter à la source intérieure de paix.

– Chaque séances nous étudierons un texte d’enseignements inédits de Swami Vishnudevananda :

o yoga pour la santé

o le mouvement du prana (énergie vitale)

o le fonctionnement de l’esprit et comment méditer

o inspiration philosophique pour votre pratique du yoga

Le matériel pédagogique est  extrait de plus de 800 enregistrements audio (dès 1968) de nombreux pays, : conférences sur le yoga en public, lors de méditations de groupe (satsangs), dans les formations des professeurs, les symposiums.

Avant chaque session, vous recevrez une copie du matériel pédagogique dans les quatre langues du cours.

Questions et réponses

Dans chaque session, vous pouvez poser des questions soit par chat  ou en direct ou en envoyant un e-mail avant le cours. Des conseils supplémentaires sont possibles dans une consultation zoom individuelle sur la  base de donation.

– La langue du cours est l’anglais avec traduction simultanée en allemand, français et espagnol.

Pour une meilleure interaction, il est préférable que vous participiez en direct avec votre caméra allumée. Mais vous pouvez aussi participer ou répéter la séance à votre convenance : le lien de l’enregistrement youtube sera envoyé à tous quelques jours après chaque cours.

L’inscription: le stage consiste et constitué de 4 séances.

Prix pour le stage: 49 chf.

La pratique rend parfait : participez ateliers Fire of Yoga,

Tous les samedis et dimanches, de 16h à 17h30 CET.

Depuis plus de 2 ans, ces séances sont offertes gratuitement par des swamis seniors des Centres de Yoga Sivananda. Des personnes de nombreuses régions du monde se joignent à ces sessions, qui peuvent être dynamiques, méditatives, réparatrices ou instructives.

Détails et accès en ligne pour le Feu du Yoga

Dans le cas ou vous souhaiter faire une seule séance merci de nous contacter : 022.328.03.28

Remarque importante :

Pour le programme en ligne, vous devriez recevoir un e-mail immédiatement après votre inscription contenant le lien. Certains serveurs de messagerie classent cet e-mail comme spam et le bloquent. Si vous ne recevez pas l’e-mail, essayez de vous reconnecter avec une adresse Gmail (gmail) ou contacter le centre par téléphone 022 328 03 28

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