Stage en ligne: inspiration du Hatha Yoga 12
mar., 31 août 2021 – mar., 21 septembre 2021
18h00 – 19h30
Expansion avec une fondation
avec Swami Sivadasananda
Les mardis du 18h00 à 19h30
Pour les pratiquants de niveau intermédiaire ou avancé
Avec Swami Sivadasananda
42CHF
Apprenez à créer une base solide pour votre pratique du yoga.
Les yamas et niyamas protègent des courants contradictoires du monde extérieur et du propre mental.
Ils agissent comme la feuille de lotus d’où roulent simplement les gouttes d’eau
Chaque session comprend :
– Une courte séquence d’asanas et de pranayama mettant l’accent sur la précision et l’auto-observation
– Présentation de 2-3 yamas ou niyamas avec une courte discussion
– Visualisation pratique de leurs bienfaits dans votre vie intérieure et extérieure
Jour 1 et Jour 2
Les Yamas : renforcer son caractère
Jour 3 et jour 4
Les Niyamas : affiner sa personnalité
Pour les pratiquants de niveau intermédiaire ou avancé,
Participattion: 42 chf
Dans le cas ou vous souhaiter faire une seule séance merci de nous contacter : 022.328.03.28
Remarque importante :
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Nous nous réjouissons de vous retrouver en ligne
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