Stage en ligne: Inspiration du Hatha Yoga.

mar., 23 novembre 2021 – mar., 14 décembre 2021
18h00 – 19h30

Débloquer l’Energie Vitale

avec Swami Sivadasananda

les mardis du 23 novembre au 14 décembre 18h00-19h30

Pour les pratiquants de niveau intermédiaire ou avancé,

Participattion: 42 chf

Théorie :

– Le Prana et le système nerveux

– Les 5 Pranas ou énergies vitales

– Comment gérer son énergie au quotidien

Pratiques :

– Libérer l’énergie en relâchant les tensions

– Reconnaître les secousses inutiles, les réflexes et les tensions psychosomatiques

– La pleine conscience dans les asanas et le pranayama

Chaque séance comprend :

– Présentation d’un texte court (copie fournie)

– Exercices préparatoires, pratique intermédiaire et plus avancée

– Une courte séquence d’asanas

– Questions et réponses

Dans le cas ou vous souhaiter faire une seule séance merci de nous contacter : 022.328.03.28

Remarque importante :

Pour le programme en ligne, vous devriez recevoir un e-mail immédiatement après votre inscription contenant le lien. Certains serveurs de messagerie classent cet e-mail comme spam et le bloquent. Si vous ne recevez pas l’e-mail, essayez de vous reconnecter avec une adresse Gmail (gmail) ou contacter le centre par téléphone 022 328 03 28

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