Stage en ligne: inspiration du Hatha Yoga.
mar., 8 juin 2021 – mar., 29 juin 2021
18h00 – 19h30
Les lois naturelles dans les asanas
avec Swami Sivadasananda
4 Unités, 3 mardis et un lundi
Pour les pratiquants de niveau intermédiaire ou avancé,
Participattion: 42 chf
8 Juin Anabolisme & Catabolisme
- Naissance, jeunesse et mort – Le triangle de la vie
- Ralentir la dégénération cellulaire
- Un corps sain et un mental fort
15 Juin La loi de la Gravité
- La loi d’attraction de deux masses
- Le pouvoir de gravité de la planète Terre
- Perdre ou gagner de l’énergie – mieux s’adapter à la gravité dans les asanas
Lundi 21 juin La pression atmosphérique
- La pression atmosphérique, la gravité et leur effet sur la respiration
- La capacité vitale et comment mieux dilater les poumons
- Retenir le souffle avec confort et facilité
15 juin l’Homéstasie
- Comprendre la stabilité de l’environnement interne du corps
- Equilibrer vos impulsions nerveuses sympathiques et parasympathiques
- Rester équilibré dans les paires d’opposés
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