Live Online Course: Asanas – practical Yoga Anatomy
jeu., 8 octobre 2020 – jeu., 29 octobre 2020
18h00 – 19h30
Improve your Body Alignment
4 Thursdays
with Swami Narayanananda
- Evaluate your spinal alignment with the plumb line test
- Open your chest in backward bends
- Take care of you lower back in forward bends
- Improve your left/right symmetry in twists and sideward bends
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Inscription
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