Sadhana Intensive
Développer Force et Volonté
La sadhana intensive est un stage de deux semaines conçu par Swami Vishnudevananda. Ce stage est fondé sur la pratique intensive qu’il a lui-même suivie pendant une retraite de six mois dans les Himalayas. Swami Vishnudevananda rappelait souvent que cette sadhana intensive lui avait donné l’énergie de remplir sa mission de répandre l’enseignement du yoga en occident pendant 40 ans.
Les points forts comprennent :
- Sessions concentrées de pranayama d’intensité progressive
- Pratique des asanas (2 à 3 fois par jour)
- Pratique des mudras (positions dirigeant l’énergie), des bandhas (verrous), et de mantras
- Étude de textes classiques du hatha yoga, du bhakti yoga et de la philosophie vedanta
- Pratique des kriyas (techniques de nettoyage interne)
- Méditation et chant de mantras
- Tenue d’un journal spirituel
Condition d’inscription : Diplôme Formation de Professeurs Sivananda
Date et Lieux de Formation
En Europe et Nord de L'inde
Orleans, France
2 – 17 août 2024
Langues : anglais, français, allemand, espagnol
Rudraprayag, Himalayas, Inde
29 octobre – 13 novembre 2024
5 novembre – 20 novembre 2025
Langues : anglais, français, allemand, espagnol