Sadhana Intensive

Développer Force et Volonté

 

La sadhana intensive est un stage de deux semaines conçu par Swami Vishnudevananda. Ce stage est fondé sur la pratique intensive qu’il a lui-même suivie pendant une retraite de six mois dans les Himalayas. Swami Vishnudevananda rappelait souvent que cette sadhana intensive lui avait donné l’énergie de remplir sa mission de répandre l’enseignement du yoga en occident pendant 40 ans.

Les points forts comprennent :

  • Sessions concentrées de pranayama d’intensité progressive
  • Pratique des asanas (2 à 3 fois par jour)
  • Pratique des mudras (positions dirigeant l’énergie), des bandhas (verrous), et de mantras
  • Étude de textes classiques du hatha yoga, du bhakti yoga et de la philosophie vedanta
  • Pratique des kriyas (techniques de nettoyage interne)
  • Méditation et chant de mantras
  • Tenue d’un journal spirituel

 

Condition d’inscription : Diplôme Formation de Professeurs Sivananda

 

PLUS D’INFOS

Date et Lieux de Formation

En Europe et Nord de L'inde

Rudraprayag, Himalayas, Inde

Rudraprayag, Himalayas, Inde

28 octobre – 12 novembre 2019
28 octobre – 12 novembre 2020
Langues: anglais, français, allemand, espagnol

Orleans, France

Orleans, France

25 mai – 9 juin 2020
Langues: anglais, français
12 – 27 août 2020
Langues: anglais, français, allemand, espagnol

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