Yoga pour débutants

Dans ce cours vous apprendrez les bases de la pratique du yoga. Les postures, les exercices de respirations et la relaxation.

L’enseignement se fait par petits groupes et comporte 4 séances d’une heure et demie, une fois par semaine, à jours fixes, selon les stages.

Ce stage comprend une introduction théorique sur les 5 points du yoga.

Débutant - Yoga 1

Stage Débutants Yoga 1
lun., 16 septembre 2019 – lun., 7 octobre 2019
18h30 – 20h00 Uhr

Stage Débutants Yoga 1
jeu., 26 septembre 2019 – jeu., 17 octobre 2019
19h00 – 20h30 Uhr

Stage Débutants Yoga 1
mer., 9 octobre 2019 – mer., 30 octobre 2019
17h00 – 18h30 Uhr

Stage Débutants Yoga 2
mer., 11 septembre 2019 – mer., 2 octobre 2019
18h30 – 20h00 Uhr

Stage Débutants Yoga 2
lun., 14 octobre 2019 – lun., 4 novembre 2019
18h30 – 20h00 Uhr

Stage Débutants Yoga 2
jeu., 24 octobre 2019 – jeu., 14 novembre 2019
19h00 – 20h30 Uhr