Yoga pour débutants

Dans ce cours vous apprendrez les bases de la pratique du yoga. Les postures, les exercices de respirations et la relaxation.

L’enseignement se fait par petits groupes et comporte 4 séances d’une heure et demie, une fois par semaine, à jours fixes, selon les stages.

Ce stage comprend une introduction théorique sur les 5 points du yoga.

Débutant - Yoga 1

Stage Débutants Yoga 1
lun., 18 novembre 2019 – lun., 9 décembre 2019
20h00 – 21h30 Uhr

Stage Yoga 1
mar., 3 décembre 2019 – jeu., 12 décembre 2019
17h30 – 19h00 Uhr

Stage Débutants Yoga 1
jeu., 16 janvier 2020 – jeu., 6 février 2020
17h30 – 19h00 Uhr

Stage Débutants Yoga 2
mar., 19 novembre 2019 – mar., 10 décembre 2019
19h00 – 20h30 Uhr

Stage Débutants Yoga 2
mer., 4 décembre 2019 – mer., 8 janvier 2020
18h30 – 20h00 Uhr

Stage Débutants Yoga 2
lun., 13 janvier 2020 – lun., 3 février 2020
20h00 – 21h30 Uhr