Yoga pour débutants
1 cours/ semaine sur un mois
Dans ce cours vous apprendrez les bases de la pratique du yoga. Les postures, les exercices de respirations et la relaxation.
L’enseignement se fait par petits groupes et comporte 4 séances d’une heure et demie, une fois par semaine, à jours fixes, selon les stages.
Ce stage comprend une introduction théorique sur les 5 points du yoga.
Débutant - Yoga 1
1 cours/ semaine sur un mois
Stage Débutants Yoga 1
jeu., 9 novembre 2023 – jeu., 30 novembre 2023
17h30 – 19h00 Uhr
Stage Débutants Yoga 1
lun., 27 novembre 2023 – lun., 18 décembre 2023
18h30 – 20h00 Uhr
Stage Débutants Yoga 1
lun., 15 janvier 2024 – lun., 5 février 2024
18h30 – 20h00 Uhr
Débutants – Yoga 2
1 cours/ semaine sur un mois
Stage Débutants Yoga 2
mer., 22 novembre 2023 – mer., 13 décembre 2023
18h30 – 20h00 Uhr
Stage Débutants Yoga 2
jeu., 7 décembre 2023 – jeu., 28 décembre 2023
17h30 – 19h00 Uhr
Stage Débutants Yoga 2
lun., 12 février 2024 – lun., 4 mars 2024
18h30 – 20h00 Uhr