18h30 – 20h00 Uhr
La Puissance de la Pensée positive
Développer des habitudes mentales positives
18h30 – 20h00 Uhr
Stage de pranayama
pratique plus intense du pranayama
20h00 – 21h30 Uhr
Navaratri, Fête de la mère divine, aspect féminin de la conscience cosmique
Lakshmi Puja Puja (cérémonie spirituelle)
18h30 – 20h30 Uhr
Expansion dans les asanas
Variations de la posture sur la tête, scorpion et corbeau ( 2heures)
8h00 – 18h30 Uhr
Petite retraite au Salève
Une journée dédiée à la pratique du yoga au Salève. Détendez-vous et ressourcez-vous dans une environnement paisible et pur.
18h00 – 19h30 Uhr
Navaratri, Fête de la mère divine, aspect féminin de la conscience cosmique
Saraswati Puja (cérémonie spirituelle)
19h00 – 20h30 Uhr
Introduction à la méditation
Ce stage comprend une explication détaillée de la technique de concentration ainsi qu’une pratique guidée.
6h30 – 8h00 Uhr
Navaratri, Fête de la mère divine, aspect féminin de la conscience cosmique
Vijaya Dasami (cérémonie spirituelle)
17h30 – 19h00 Uhr
Yoga au bureau
Améliorer ses conditions de travail grâce au yoga
17h00 – 18h30 Uhr
Stage Débutants Yoga 1
Introduction systématique et progressive au yoga.
19h00 – 20h30 Uhr
La puissance de la pensée
Comment développer la confiance en soi, un mental plus positif et une vision nouvelle de la vie.
16h00 – 17h30 Uhr
Expansion dans les asanas
Rotations et flexions latérales de la colonne vertébrales
11h00 – 18h00 Uhr
Journée de ressourcement pour les professeurs
Développer et revoir ses connaissances et qualités d’enseignant
