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ven., 6 décembre 2019
18h30 – 20h30 Uhr
Expansion dans les asanas

Pigeon, corbeau, paon et variations (2 heures)

sam., 7 décembre 2019
16h00 – 17h30 Uhr
Expansion dans les asanas

Triangles et variations

sam., 7 décembre 2019
18h00 – 19h30 Uhr
Fête de Noël

Pour les élèves de centre . Uniquement sur inscription à l’avance.

lun., 9 décembre 2019
18h30 – 20h00 Uhr
Yoga et musique

Développer sa voix par le chant

jeu., 12 décembre 2019
19h00 – 20h30 Uhr
Yoga à la maison

Intégrer la pratique du yoga dans la vie quotidienne

ven., 13 décembre 2019
18h30 – 20h30 Uhr
Expansion dans les asanas

Flexions avant avancées et grand écart (2 heures)

jeu., 9 janvier 2020
19h00 – 21h00 Uhr
L'art de la relaxation

Apprendre a se détendre et comprendre le fonctionnement de la relaxation

ven., 10 janvier 2020
18h30 – 20h30 Uhr
Expansion dans les asanas

Développer force et courage dans la posture sur les mains, le paon et autres asanas (2 heures)

sam., 11 janvier 2020
11h00 – 12h30 Uhr
Atelier spécial: Yoga pour les enfants et les parents

A la découverte du yoga en famille

sam., 11 janvier 2020 – dim., 12 janvier 2020
16h00 – 17h45 Uhr
Stage Débutants Yoga 1 Accéléré

Introduction au yoga, théorique et pratique. Postures et exercices de respiration

sam., 11 janvier 2020
15h30 – 19h30 Uhr
Séance de Préparation à la Formation de Professeurs

Une journée dédiée à la pratique du yoga au Salève. Détendez-vous et ressourcez-vous dans une environnement paisible et pur.

lun., 13 janvier 2020 – lun., 10 février 2020
18h30 – 20h00 Uhr
Ayurveda et Yoga pour une santé radieuse

Application pratique de l’ayurvéda dans la vie quotidienne

lun., 13 janvier 2020
18h30 – 20h00 Uhr
Les principes de l'Ayurvéda

basé sur le livre ‘Ayurvéda pratique’

lun., 13 janvier 2020 – lun., 3 février 2020
20h00 – 21h30 Uhr
Stage Débutants Yoga 2

Complétez la séquence des 12 postures et introduction à la posture sur la tête

mar., 14 janvier 2020 – mar., 4 février 2020
17h30 – 19h00 Uhr
Stage Débutants Yoga 2

Complétez la séquence des 12 postures et introduction à la posture sur la tête

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